Kako rješavate problem, ko što ja imam sad...
Ne mogu spavati, a sutra čeka poso,kuća, birtija, tim redom...
Tablete su mi zadnja opcija, jer se obično onda nemrem dići na vrijeme ujutro, a kako moram ranije otići s posla sutra, itd itd..
Dakle ne možete spavati, a tablete nisu sretno rješenje, što radite?

E ja pocnem ucit

Al ono, nest stvarno dosadno

I za 5 min spavam ko beba

Možeš uvijek probati pogledati neku epizodu DS9-a...

Hm, to radim iz gušta. To me ne uspava

Uf mrzim to, pogotovo kad dan kasnije moram voziti nekud dalje ili svašta obavljat... ako ne uspijem zaspati jednostavno dalje ostanem budan još sljedeći dan uz pokoju kavu i sl (kavu ne pijem redovito tak da me dosta razbudi)... obično u poslijepodnevnim satima "prevaziđem" pospanost, ne marim za to.... a kad poslije legnem u krevet onda se ne budim neko vrijeme

No da, to i ja znam nekad raditi. No slijedeći "termin" za ići spavati je negdje u subotu rano ujutro ) A ne bi voljela otkazati ekipi, jer vec jaaako dugo nisam bila vani s njima...

Pokušaj nešto zanimljivo čitati, kada osjetiš umor vrlo lako budeš zaspala.

vježba dobro umori, poslje zvekneš jedno pivo i spavaš kao beba

...ako si ti normalan... odoh ja u župnike...

LOOOOOOOL

Ovako Zmajčekica, moj prijedlog - knjiga. Meni se od čitanja uvijek drijema, osim ako nije jedna od onih knjiga koje ne moš prestat čitat dok ne dođeš do kraja. Dakle, mora bit neka polu-zanimljiva knjiga.

Vježba i alkohol ubrzavaju metabolizam te se NE preporučuju prije spavanja.

Ono što meni pomaže je jednostavno duboko disanje i usredotočavanje na zvukove oko mene. Uvijek pali.